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常吃这八种东西会加速死亡

　　（1）皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。（我是很喜欢吃皮蛋的，但这个说法好像是老黄历了，因为看现在的皮蛋上边都标注了无铅，不知道是真是假，不会有添加了其他的神马东东吧）

　　（2）烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。（这个好像不用多说，烤肉虽然没味，是喝酒必备佳肴，但危害也不小，适当吃点吧）

　　（3）味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。（据最新研究表明，味精吃多少都没事呢，不知道是真是假）

　　（4）菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。（呵呵，看了这个惊出一身冷汗，我是一年四季都吃菠菜的，就好这一口，而且说吃菠菜补铁的，怎么还造成锌钙缺乏呢？那大力水手呢）

　　（5）猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。（虽说肝脏富含VA，吃猪肝可以名目，但肝脏分解各类毒素，胆固醇高，还是少吃为妙，补VA完全可以吃胡萝卜嘛）

　　（6）臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。（这个好像女性朋友更爱吃，呵呵）

　　（7）腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。（不知道酸菜是不是在此之列）

　　（8）油条：油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。（配上豆浆这个是经典早餐啊）

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