健康生活：绿茶不能同什么一起喝？（图）

　　绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β－胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。

　　绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上水饮用，就可以了。

作者：专心论坛(2007-05-16 22:25:32)，[首贴]

绿茶这也是我最爱的口味。

作者：无名访客:124.29.28.244（来自：广东省广州市 视讯宽带）(2007-05-17 03:58:46) }

绿茶也是我喜欢的

作者：无名访客:124.133.252.194（来自：山东省济南市 联通）(2007-05-17 09:20:15) }

这个很实用的,不过好多人不注意!

作者：无名访客:124.236.228.89（来自：河北省石家庄市 电信）(2007-05-17 10:11:58) }